Nah kalo gak punya waktu untuk olahraga, atau malas olahraga kayak gitu, masih ada cara ampuh buat ngecilin perut secara alami. Inssaallah gak ada efek sampingnya.
Dan untuk memiliki perut rata, penting bagi Anda juga untuk menghindari permen, makanan ringan (snack), makanan berminyak selama 4 hari, dan pastikan Anda minum Sassy Water. Dianjurkan untuk makan buah-buahan dan sayuran yang mengandung sejumlah besar air seperti melon, semangka, dan lainnya. Alasan di balik itu adalah untuk menghindari terjadinya sembelit dan perut kembung.
Bahan Sassy Water:
1. Delapan gelas air
2. Satu sendok teh jahe bubuk
3. Satu mentimun ukuran sedang, iris tipis
4. Satu lemon ukuran sedang, cincang dan iris tipis
5. 12 helai daun pepermint
Seperti yang Anda lihat, hampir semua bahan memiliki efek diuretik secara alami. Ini berarti, kelebihan cairan dalam tubuh Anda akan dikeluarkan melalui buang air kecil. Anda akan lebih sering ke toilet untuk buang air kecil.
Cara membuat :
1. Campur dan blender semua bahan dalam wadah kecuali jeruk Lemon
2..Saring
3. Masukan lemon, yang dicincang dan iris tipis ke dalam hasil blender bahan semua
4.Masukkan ke dalam lemari es dalam semalam
5.Minum jus yang Anda buat, hindari air minum putih selama minum Sassy Water.
6. Saring air sassy lalu air sassy siap untuk diminum.
Minum jus ini setidaknya selama empat hari berturut-turut untuk melihat hasil. Setelah 4 hari, cobalah untuk mengukur pinggang Anda lagi dan Anda akan terkejut, berapa banyak lemak yang akan terbuang.
Sassy water ini sebaiknya diminum setelah makan pagi, siang, atau malam. Bagi penderita penyakit maag dan ibu hamil, disarankan tidak meminum sassy water ini, karena bagi penderita maag biasanya akan meningkatkan asam lambung gitu.... jadi perihhhhh.... banget di perut. kalo buat ibu hamil takutnya akan berdampak buruk bagi janin yang lagi dikandung.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar